全国出張ウォーキングレッスン

全国出張ウォーキングクラスご案内

・４月２７日（土曜）大阪市

・５月２６日（日曜）仙台市

【大阪レッスン日程】

４月２７日（土曜）１３:１５〜１４:４５ ベーシックウォーキングクラス

会場	スプラウトレンタルスタジオ北梅田店４階スタジオＣＵＢＥ
受付開始	１３:００
レッスン	１３:１５～１４:４５（９０分）
受講料	４,０００円（税込）当日スタジオにて講師にお支払い現金・PayPay・LINEPay対応
申込方法	お問い合わせフォーム公式LINE・メール・SNS(DM)
集合	会場のお部屋へ直接お越しください
服装	上履きシューズ（運動靴やスニーカー）動きやすい服装
持ち物	タオル･飲み物

目標：ウォーキングの健康効果やダイエット効果を上げる正しい歩き方と身体の使い方を身につける。

内容：歩くための身体づくり（エクササイズやストレッチ）を含むウォーキングレッスンになります。実践的なレッスンで歩き方を習得することの変化や効果を楽しんでいただければと思います。

〇歩きやすい身体づくりの理解

〇ウォーキングエクササイズ

〇正しい姿勢と歩き方

＊お申込みは先着１５名満席とさせていただきます。

【大阪レッスン日程】

４月２７日（土曜）１５:１５〜１７:１５ハイヒールウォーキングクラス

会場	スプラウトレンタルスタジオ北梅田店４階スタジオＣＵＢＥ
受付開始	１５:００
レッスン	１５:１５～１７:１５（１２０分）
受講料	５,０００円（税込）当日スタジオにて講師にお支払い現金・PayPay・LINEPay対応
申込方法	お問い合わせフォーム公式LINE・メール・SNS(DM)
集合	会場のお部屋へ直接お越しください
服装	上履きハイヒール（パンプスやヒールの高い靴）動きやすい服装
持ち物	タオル･飲み物

目標：ハイヒールの正しい歩き方と身体の使い方を身につける。コンテストやファッションショーにも繋がるポージングやターンの基礎を習得。

内容：ハイヒールで歩くためのコツを掴むための基礎練習から始めていきます。ポージングやターンなど様々なステージで必要となる動作も基本から行います。

〇ハイヒールでキレイに歩く身体の使い方

〇ポージングやターンの基礎

〇ランウェイ実践練習及び最後に動画撮影

＊お申込みは先着１５名満席とさせていただきます。

【大阪会場アクセス】

スプラウトレンタルスタジオ

北梅田店スタジオＣＵＢＥ

大阪市北区豊崎３−１７−９

旭ビル４階

地下鉄御堂筋線「中津駅」徒歩１分

阪急梅田駅徒歩４分

ＪＲ大阪駅徒歩６分

【仙台レッスン日程】

５月２６日（日曜）１０:００〜１２:００ベーシックウォーキングクラス

会場	日立システムズホール仙台練習室４
受付開始	１０:００
レッスン	１０:１５～１１:４５（９０分）
受講料	５,０００円（税込）当日スタジオにて講師にお支払い現金・PayPay・LINEPay対応
申込方法	お問い合わせフォーム公式LINE・メール・SNS(DM)
集合	会場のお部屋へ直接お越しください
服装	上履きシューズ（運動靴やスニーカー）動きやすい服装
持ち物	タオル･飲み物