富山県ウォーキングクラス

日程 3ヵ月に1回 週末 開催
会場 下記一覧表参照
受付1 9:45~
レッスン1 10:00~12:00
受付2 13:15~
レッスン2 13:30~15:30
受講料

120分 × 1回

2,000円(税込)

当日受付にてお支払いください。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法

お電話・メール・お問い合せフォームより

集合

会場へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

希望者:パンプスやハイヒール

 持ち物

タオル・飲み物 

1回単発レッスンを定期開催

 ・姿勢と歩きの基本

 ・ストレッチの必要性

 ・正しい歩き方の三原則

 ・歩幅の取り方と腕の振り方

 ・パンプスやハイヒールの歩き方

 ・靴による歩き方の違い

 

1回のプログラムの中で、基本になる正しい姿勢や歩き方の仕組み、理想的な歩きを実現するために必要な身体のストレッチなどをお伝えしております。

その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜながらレッスンさせていただいております。

 



レッスンスケジュールおよび会場ご案内

2019年 日程表

日程 曜日 時間 会場
3月3日 第1土曜

10:00~12:00

13:30~15:30

五叉路クロスファイブ 研修室1

6月16日

第3土曜

10:00~12:00

13:30~15:30

健康交流プラザ・サンウェル せせらぎホール

9月15

第3日曜

10:00~12:00

13;30~15:30

健康交流プラザ・サンウェル せせらぎホール

12月 日

第 曜日

10:00~12:00

13:30~15:30

確定次第、掲載いたします。

 

 


富山クラス写真

川崎ウォーキングレッスン
川崎柿生ウォーキングレッスン


会場アクセス1

健康交流プラザ・サンウェル

富山県下新川郡入善町上野2793-1

お車の方:施設駐車場の利用(無料)

電車の方:入善駅より徒歩30分

川崎柿生ウォーキング教室


会場アクセス2

五叉路クロスファイブ

富山県下新川郡朝日町泊418

お車の方:施設駐車場の利用(無料)

電車の方:泊駅より徒歩7分

川崎柿生ウォーキング教室