新宿PMウォーキングクラス(東京)

日程

毎月 第1・3週目 火曜日

会場 新宿駅近レンタルスタジオ(下記参照)
受付 14:00
レッスン 14:15~15:45
受講料1

90分 × 6回プログラム

15,000円(税込)

※優先的にお申込み受付

受講料2

90分 × 1回でのご参加も可

2,500円(税込)

申込方法

お電話・メール・お問い合せフォームより

集合

会場へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

4・5・6回目 パンプス・ハイヒール

特記事項

上履きが必要になる会場です

ご案内

足に不安のある方、ヒールは不要という方、

4・5・6回目もシューズで受講できます。

※午前10時~クラスと午後14時~クラスは同じ内容で進めていきますので、ご都合に合わせて6回の中で午前・午後のクラス振り替えが可能です!

 

6回レッスンプログラム

~ウォーキングテーマ~

1回目 正しい姿勢で歩く意味

2回目 歩き方の三原則と重心移動

3回目 腕の使い方・体幹で歩く

4回目 ハイヒールの歩き基本

5回目 ハイヒールの歩きまとめ

6回目 ポージングやターンなど総合

 

全6回のプログラムを通して、基本の姿勢から正しい歩き方までレッスン内容を全てお伝えします。その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜます。



レッスンスケジュール&会場案内

2018年 1月期 日程表

日程 曜日 時間 会場
1月16日 火曜

14:15~15:45

STUDIO BEANS 717 新宿Bスタジオ

1月30日 火曜

14:15~15:45

STUDIO BEANS 717 新宿Bスタジオ
2月6日 火曜

14:15~15:45

STUDIO BEANS 717 新宿Bスタジオ

2月20

火曜

14:15~15:45

STUDIO BEANS 717 新宿Bスタジオ
3月6日 火曜

14:15~15:45

 確定次第こちらに掲載いたします。

3月20日 火曜

14:15~15:45

 確定次第こちらに掲載いたします。

※1月は正月休みに重なるため、5週目の30日へ振り替え致しますので、ご確認よろしくお願い致します。

 

2018年 4月期 日程表

日程 曜日 時間 会場
4月3日 火曜

14:15~15:45

確定次第こちらに掲載いたします。

4月17日 火曜

14:15~15:45

確定次第こちらに掲載いたします。
5月15日 火曜

14:15~15:45

確定次第こちらに掲載いたします。

5月29

火曜

14:15~15:45

確定次第こちらに掲載いたします。
6月5日 火曜

14:15~15:45

確定次第こちらに掲載いたします。

6月19日 火曜

14:15~15:45

確定次第こちらに掲載いたします。

※5月はGW休みに重なるため、5週目の29日へ振り替え致しますので、ご確認よろしくお願い致します。

 


新宿PMクラス写真

熊谷ウォーキングレッスン


会場アクセス1

STUDIO BEANS 717

新宿Bスタジオ

東京都新宿区西新宿7-9-6寿ビル 地下1階

お車の方:専用駐車場はございません

電車の方:JR新宿駅西口より徒歩5分

熊谷ウォーキングレッスン