足利ウォーキングクラス(栃木)

日程 毎月 第1・3週目 木曜日
会場 レストラン ビアンベニュー 2階 スタジオ
受付 19:15
レッスン 19:30~21:00
受講料

90分 × 1回

2,000円(税込)

申込方法

お電話・メール・お問い合せフォームより

集合

会場スタジオへ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

5・6回目 パンプス・ハイヒール

特記事項

上履きが必要な会場です(土足禁止)

ご案内

足に不安のある方、ヒールは不要という方、

5・6回目もシューズで受講できます。

6レッスンの各テーマ

1回目 姿勢と歩き方の基本・ストレッチの必要性

2回目 キレイな歩き方の三原則・重心移動・歩幅

3回目 腕の振り方・体幹を使ったウォーキング

4回目 健康ウォーキング総合・リズムよく歩く

5回目 パンプスやハイヒールの歩き方の基本

6回目 パンプスやハイヒールで腰から美しく歩く

 

全6回のプログラムを通して、基本になる正しい姿勢や歩き方の仕組み、理想的な歩きを実現するために必要な身体のストレッチ、パンプスやハイヒールなど靴の高さの違いによる歩き方違いなどをお伝えしております。

その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜながらレッスンさせていただいております。

 



レッスンスケジュール

2019年 1月期 日程表

日程 曜日 時間
1月7日 第1木曜 19:30~21:00
1月21日 第3木曜 19:30~21:00

2月4日

第1木曜 19:30~21:00

2月18日

第3木曜 19:30~21:00

3月4日

第1木曜 19:30~21:00

3月18日

第3木曜 19:30~21:00

 

 

2019年 4月期 日程表

日程 曜日 時間
4月4日 第1木曜 19:30~21:00
4月18日 第3木曜 19:30~21:00

月2

第1木曜

ゴールデンウィークのため休講

月16

第3木曜 19:30~21:00
6月6日 第1木曜 19:30~21:00
6月20日 第3木曜 19:30~21:00

※5月はゴールデンウィークと重なるため、2日はお休みになります。

 


足利クラス写真

足利ウォーキングレッスン
足利ウォーキングレッスン
足利ウォーキングレッスン
足利ウォーキングレッスン


会場アクセス

レストラン ビアンベニュー

2階スタジオ

栃木県足利市通3丁目2776-1

(フレッセイ通町店前)

お車の方:徒歩1分の提携駐車場(無料)

電車の方:JR足利駅より徒歩13分

足利ウォーキング教室