浦和午後ウォーキングクラス(埼玉)

日程

毎月 第2週目 金曜日

会場 宮崎会館 講堂
受付 13:00
レッスン 13:15~14:45
受講料

90分 × 1回プログラム

2,000円(税込)

申込方法

講師連絡先へ or お問合せフォームより

集合

会場へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

特記事項

上履きが必要になる会場です

ハイヒールのレッスンは含んでおりません

 

 

月1回レッスンプログラム

 

月1のペースで、健康体操、身体のケアを行いながら、正しい姿勢の取り方、歩き方のポイントや腰から歩く体幹ウォーク、腕と上半身の使い方などをお伝えします。

 

年間11回のプログラムを通して、内容に変化をつけながら、おひとりおひとりの身体や歩くことの悩みを解決していきます。

 



レッスンスケジュール

2017年 日程表

日程 曜日 時間
1月13日 金曜

13:15~14:45

2月10日 金曜 13:15~14:45

3月10

金曜 13:15~14:45

4月14日

金曜 13:15~14:45
5月12日 金曜 13:15~14:45

6月9

金曜 13:15~14:45

7月14日

金曜 13:15~14:45

9月8日

金曜 13:15~14:45

10月13日

金曜

13:15~14:45

11月10日

金曜 13:15~14:45

12月8日

金曜 13:15~14:45

※8月はお盆休み祝日と重なり、会場の猛暑も予想されるため、お休み月間とさせていただきますので、日程のご確認よろしくお願い致します。

 


浦和午後クラス写真



会場アクセス

宮崎会館

埼玉県さいたま市南区大谷口1064

お車の方:専用駐車場(無料)

電車の方:JR浦和駅東口より徒歩30分

浦和ウォーキング教室