浦和午後ウォーキングクラス（埼玉）
| 日程 |
毎月 第２週目 金曜日 |
| 会場 | 宮崎会館 講堂 |
| 受付 | １３：００ |
| レッスン | １３：１５～１４：４５ |
| 受講料 |
９０分 × １回プログラム ２,０００円（税込） |
| 申込方法 |
講師連絡先へ or お問合せフォームより |
| 集合 |
会場へ直接お越しください |
| 服装 |
動きやすい服装・シューズ（運動靴） |
| 持ち物 |
タオル・飲み物 |
| 特記事項 |
上履きが必要になる会場です ハイヒールのレッスンは含んでおりません |
月１回レッスンプログラム
月１のペースで、健康体操、身体のケアを行いながら、正しい姿勢の取り方、歩き方のポイントや腰から歩く体幹ウォーク、腕と上半身の使い方などをお伝えします。
年間１１回のプログラムを通して、内容に変化をつけながら、おひとりおひとりの身体や歩くことの悩みを解決していきます。
レッスンスケジュール
２０１７年 日程表
| 日程 | 曜日 | 時間 |
| １月１３日 | 金曜 |
１３：１５～１４：４５ |
| ２月１０日 | 金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
３月１０日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
４月１４日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
| ５月１２日 | 金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
６月９日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
７月１４日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
９月８日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
１０月１３日 |
金曜 |
１３：１５～１４：４５ |
|
１１月１０日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
|
１２月８日 |
金曜 | １３：１５～１４：４５ |
※８月はお盆休み祝日と重なり、会場の猛暑も予想されるため、お休み月間とさせていただきますので、日程のご確認よろしくお願い致します。
浦和午後クラス写真
会場アクセス
宮崎会館
埼玉県さいたま市南区大谷口１０６４
お車の方：専用駐車場（無料）
電車の方：JR浦和駅東口より徒歩３０分
