浦和ＡＭウォーキングクラス（埼玉）
| 日程 | 毎月 第２・４週目 金曜日 |
| 会場 | 下記一覧表を参照 |
| 受付 | ９：４５ |
| レッスン | １０：００～１１：３０ |
| 受講料１ |
９０分 × ６回プログラム １２,０００円（税込） ※優先的にお申込み受付 |
| 受講料２ |
９０分 × １回でのご参加も可 ２,０００円（税込） |
| 申込方法 | |
| 集合 |
会場のお部屋へ直接お越しください |
| 服装 |
動きやすい服装・シューズ（運動靴） |
| 持ち物 |
タオル・飲み物 ５・６回目 パンプス・ハイヒール |
| 特記事項 |
下履きのまま入れる会場です |
| ご案内 |
足に不安のある方、ヒールは不要という方、 ５・６回目もシューズで受講できます。 |
６回レッスンプログラム
～ウォーキングテーマ～
１回目 正しい姿勢で歩く意味
２回目 キレイな歩き方の三原則
３回目 歩き方の重心移動と歩幅
４回目 腕の使い方・体幹で歩く
５回目 パンプスの歩き方基本
６回目 パンプスの歩き方まとめ
全６回のプログラムを通して、基本の姿勢から正しい歩き方までレッスン内容を全てお伝えします。その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜます。
レッスンスケジュール＆会場案内
２０１８年 ４月期 日程表
| 日程 | 曜日 | 時間 | 会場 |
| ４月１３日 | 金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
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４月２７日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ |
北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
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５月１１日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
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５月２５日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
| ６月８日 | 金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第１会議室 |
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６月２２日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ |
北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
２０１８年 ７月期 日程表
| 日程 | 曜日 | 時間 | 会場 |
| ７月１３日 | 金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
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７月２７日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ |
北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
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８月１０日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第１会議室 |
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８月２４日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ | 北浦和ターミナルビル ３階 カルタスホール 第２会議室 |
| ９月１４日 | 金曜 | １０：００～１１：３０ | 確定次第掲載いたします |
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９月２８日 |
金曜 | １０：００～１１：３０ |
確定次第掲載いたします |
浦和ＡＭクラス写真
会場アクセス１
会場アクセス２
