浦和･午前ウォーキングクラス（埼玉）
| 日程 | 毎月 第２･４週目 金曜日 |
| 会場 | 下記一覧表を参照 |
| 受付開始 | ９:４５ |
| レッスン | １０:００～１１:３０ |
| 受講料 |
９０分 × １回 ２,０００円（税込） 当日受付にてお支払い。 キャンセル料や入会金など不要。 |
| 申込方法 | |
| 集合 |
会場のお部屋へ直接お越しください |
| 服装 |
動きやすい服装･シューズ（運動靴） |
| 場内 |
下履きのまま入れる会場になります |
| 持ち物 |
タオル･飲み物 ５･６回目 パンプス･ハイヒール使用 ※ヒール靴が不要という方はシューズ のまま受講していただいて大丈夫です |
３ヵ月６回ごとのプログラムを通して
・歩きやすく疲れにくい身体づくり
・エクササイズとストレッチ
・正しい姿勢と歩き方
・美しい歩き方
・歩幅の取り方や早歩きのコツ
・体幹の使い方や腕の振り方
・パンプスやハイヒールの歩き方のコツ
・印象を良くする自分の魅せ方
・自分でできる身体のセルフケア
このような項目を解説と動きの中で正しく理解していただき、実際にカラダに身につけていただけるように実践的にお伝えしております！
レッスンスケジュール＆会場ご案内
２０２０年 ７月期 日程表
➀７月１０日（第２金曜）
北浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第２会議室
➁７月３１日（第５金曜）
北浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第２会議室
➂８月２１日（第３金曜）
北浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第２会議室
➃８月２８日（第４金曜）
浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第１会議室
➄９月１１日（第２金曜）
浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第２会議室
➅９月２５日（第４金曜）
浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第１会議室
２０２０年 １０月期 日程表
➀１０月９日（第２金曜）
北浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第１会議室
➁１０月２３日（第４金曜）
北浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第１会議室
➂１１月１３日（第２金曜）
北浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第３･４会議室
➃１１月２７日（第４金曜）
コンテスト開催の為
休講
➄１２月１１日（第２金曜）
浦和ターミナルビル３階
ｶﾙﾀｽﾎｰﾙ 第１会議室
➅１２月２５日（第４金曜）
講師出張の為
休講
浦和午前クラス写真
会場アクセス１
会場アクセス２
浦和コミュニティセンター
さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ10階
お車の方：浦和パルコ駐車場(有料)
電車の方：JR浦和駅東口より徒歩30秒
