よみうりカルチャー大宮ウォーキング講座(埼玉)

講座名 奇跡のデュークズウォーキング
日程 毎月 第2・4週目 火曜日
会場

株式会社 読売・日本テレビ文化センター

よみうりカルチャー大宮校 スタジオ

レッスン1 13:30~15:00
レッスン2 15:30~16:15
受講料1

90分 × 6回プログラ

3ヵ月6回 14,256円(税込)

受講料2

45分 × 6回プログラム

3ヵ月6回 8,424円(税込)

お問合せ

講師連絡先へ or お問合せフォームより

申込方法

よみうりカルチャー大宮校 受付窓口へ

集合

会場へ直接お越しください、受付にてご案内。

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

特記事項

室内履きが必要な会場となります

ハイヒールのレッスンは含んでおりません

※不定期にてパンプス・ハイヒールの歩き方をレッスンする際は事前にご連絡します。

 

6回レッスンプログラム

~ウォーキングテーマ~

1回目 正しい姿勢で歩く意味

2回目 キレイな歩き方の三原則

3回目 歩き方の重心移動と歩幅

4回目 腰から歩く体幹ウォーク

5回目 腕と上半身の使い方

6回目 リズムよく歩き方まとめ

 

全6回のプログラムを通して、基本の姿勢から正しい歩き方までレッスン内容を全てお伝えします。その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜます。

 

45分クラスは90分クラスに比べ、健康を意識した初心者クラスになります。



体験レッスン・入会方法・受講料は、よみうりカルチャー大宮受付窓口にご確認ください。

お得な割引キャンペーン等も行っております!

よみうりカルチャー大宮 受付窓口

受付:9時40分~20時30分(月曜から土曜)

受付:9時40分~16時30分(日曜)

TEL:048-640-1110

読売・日本テレビ文化センター大宮の公式ホームページはこちらをクリック


レッスンスケジュール

2017年 4月期 日程表

日程 曜日 時間
4月11日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

4月25日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

5月9

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

5月23日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

6月13

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

6月27

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

 

 

2017年 7月期 日程表

日程 曜日 時間
7月11日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

7月25日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

8月8

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

8月22日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

9月12

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

9月26

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

 

 

2017年 10月期 日程表

日程 曜日 時間
10月10日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

10月24日 火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

1月14

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

1月28

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

12月12

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

2月26

火曜

13:30~15:00

15:30~16:15

 

 


大宮カルチャークラス写真



会場アクセス

よみうりカルチャー大宮

埼玉県さいたま市大宮区錦町682-2

JACK大宮ビル1・2階

電車の方:JR大宮駅より徒歩3分

大宮ウォーキングレッスン