ウニクス鴻巣カルチャーセンターウォーキング講座(埼玉)

講座名 デューク更家式ウォーキングエクササイズ
日程 毎月 第2・4週目 月曜日
会場

株式会社カルチャー

ウニクスカルチャーセンター鴻巣 スタジオ

受付 13:15
レッスン 13:30~15:00
受講料

90分 × 6回プログ

月謝4,752円(税込)3ヵ月分前納制

お問合せ

講師連絡先へ or 店舗受付へ

申込方法

ウニクスカルチャーセンター鴻巣受付窓口へ

集合

会場店舗へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

特記事項

室内履きが必要な会場となります

ハイヒールのレッスンは含んでおりません

 

6回レッスンプログラム

~ウォーキングテーマ~

1回目 正しい姿勢で歩く意味

2回目 キレイな歩き方の三原則

3回目 歩き方の重心移動と歩幅

4回目 腰から歩く体幹ウォーク

5回目 腕と上半身の使い方

6回目 リズムよく歩き方まとめ

 

全6回のプログラムを通して、基本の姿勢から正しい歩き方までレッスン内容を全てお伝えします。その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜます。



体験レッスン・入会方法・受講料は、ウニクスカルチャーセンター鴻巣窓口にご確認ください。

お得な割引キャンペーン等も行っております!

ウニクスカルチャーセンター鴻巣受付:10時~21時

電話:048-547-0911

ウニクスカルチャーセンター鴻巣の公式ホームページはこちらをクリック


レッスンスケジュール

2017年 4月期 日程表

日程 曜日 時間
4月10日 月曜 13:30~15:00
4月24日 月曜 13:30~15:00

5月8

月曜 13:30~15:00
5月22日 月曜 13:30~15:00
6月12日 月曜 13:30~15:00

6月26

月曜 13:30~15:00

 

 

2017年 7月期 日程表

日程 曜日 時間
7月10日 月曜 13:30~15:00
7月24日 月曜 13:30~15:00

7月31

月曜 13:30~15:00
8月28日 月曜 13:30~15:00
9月11日 月曜 13:30~15:00

9月25

月曜 13:30~15:00

※会場カルチャーセンターお盆休み休館のため、8月2週目の講座が7月5週目へ振替となりますので、ご確認よろしくお願い致します。

 

2017年 10月期 日程表

日程 曜日 時間
10月9日 月曜 13:30~15:00
10月23日 月曜 13:30~15:00

11月13

月曜 13:30~15:00
11月27日 月曜 13:30~15:00
12月11日 月曜 13:30~15:00

12月25

月曜 13:30~15:00

 

 


ウニクスカルチャー鴻巣クラス写真

鴻巣ウォーキングレッスン
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会場アクセス

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

埼玉県鴻巣市北新宿225-1

ウニクス鴻巣 2階

お車の方:ウニクス鴻巣駐車場(無料)

電車の方:JR行田駅より徒歩10分

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