埼玉県内ウォーキング教室ご案内


浦和クラス(午前)

日程 第2・4週 金曜日

受付 9:45

教室 10:00~11:30

会場 北浦和ターミナルビル

主催 村神一誠


浦和クラス(午後)

日程 第2週 金曜日

受付 13:15

教室 13:30~15:00

会場 浦和コミュニティセンター 他

主催 村神一誠


熊谷クラス(1部・2部)

日程 第1・3週 月曜日

教室 18:30~20:00

教室 20:05~21:35

会場 ライブスペース コルドバ

主催 村神一誠



日々進化を続けているデューク更家のウォーキングエクササイズですが、目的がダイエットであれ、美しいボディラインや健康であれ、それぞれの入り口は違えども、どれだけ歩くかではなく、どう歩くかの大切さ、楽しさ、その奥深さに気づいていただきたい一心で続けているデュークズウォーキングレッスンです。

 

常に最新の理論と技術を皆様にお伝えするデューク更家の代行講師として、全国各地で行われているインストラクターの開催クラスをご案内します。

 

「歩くことは量より質である」

 

まず日常生活で大切になる美しい姿勢や健康的な身体づくり、シューズ(運動靴・スニーカー)での正しい歩きをマスターしながら、レッスンを進めていく中で、女性はパンプスで、男性は革靴で歩くレッスンも行います。日常生活から社交の場まで、一人一人の魅力が生きるような美しい歩き・立ち居振る舞いを身につけていきます。自分の歩きに自信を持ち、美しく歩く女性、カッコ良く歩く男性は、非常に魅力的であり存在感があります。

 

「美しく歩くことは装いのひとつである」

 


1回レッスン 90分

プログラム構成の流れ

 

ウォーキングエクササイズ

 (休憩)

ウォーキングストレッチ

 (休憩)

ウォーキングレッスン

 

隔週、月2回のペースでレッスンを受講していただき、6回のレッスンごとにテーマを分け、バランスの良い歩きと身体を作っていきます


レッスン受講料(体験も同様)

 

健康ウォーキングクラス(シューズのみ)

1回 1,000~2,000円(税込)

 

総合ウォーキングクラス(ハイヒール含む)

1回 2,000~3,000円(税込)

 

※詳細は各教室のページをご覧ください!

 



※入会金等は一切不要。コース途中からの入会、体験も可能。

※遠方への出張レッスンの際は、別途交通費を含めたレッスン料を設定。(現在:東京・神奈川)