川崎・柿生ウォーキングクラス(神奈川)

日程 毎月 第4週目 水曜日
会場 柿生駅前町内会会館
受付 18:45~
レッスン 19:00~20:30
受講料

90分 × 1回

3,000円(税込)

当日受付にてお支払いください。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法

お電話・メール・お問い合せフォームより

集合

会場へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

特記事項

上履きが必要になる会場です

ハイヒールのレッスンは含んでおりません

半年6回のプログラムを通して

・歩きやすく疲れにくい身体づくり

・エクササイズとストレッチ

・正しい姿勢と歩き方

・美しい歩き方

・歩幅の取り方や早歩きのコツ

・体幹の使い方や腕の振り方

・自分でできる身体のセルフケア

 

このような項目を解説と動きの中で正しく理解していただき、実際にカラダに身につけていただけるように実践的にお伝えしております!

 



レッスンスケジュール


2020年 前期 日程表

 

➀1月22日(第4水曜)19:00~20:30

 

➁2月26日(第4水曜)19:00~20:30

 

➂3月25日(第4水曜)19:00~20:30

 

➃4月22日(第4水曜)19:00~20:30

 

➄5月27日(第4水曜)19:00~20:30

 

➅6月24日(第4水曜)19:00~20:30

 


2020年 後期 日程表

 

➀7月22日(第4水曜)19:00~20:30

 

➁8月26日(第4水曜)19:00~20:30

 

➂9月23日(第4水曜)19:00~20:30

 

➃10月28日(第4水曜)19:00~20:30

 

➄11月25日(第4水曜)19:00~20:30

 

➅12月23日(第4水曜)19:00~20:30

 



会場アクセス

柿生駅前町内会会館

(道路の高架下)

神奈川県川崎市麻生区上麻生5-2

電車の方:小田急線 柿生駅より徒歩7分

お車の方:施設駐車スペースの利用

川崎柿生ウォーキング教室