ハイヒールクラス(池袋/金曜/昼)


日程  第2・4週 金曜日
会場

 スタジオジパング

 池袋スタンダード7階スタジオ

受付開始  13:00
レッスン  13:15~14:45(90分)

受講料

 2,500円(税込)

 当日スタジオにて講師にお支払

 現金・PayPay・LINE Pay 対応

申込方法

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集合

 会場のお部屋へ直接お越しください

服装

 パンプスやハイヒール等

 動きやすい服装

場内

 上履きが必要な会場になります

持ち物

 タオル・飲み物

 

必要なウォーキングストレッチから始めていき、パンプスやハイヒールで日常的にキレイに歩くことの基本から丁寧に練習を進めていきます。6回のレッスンを通してモデルウォークのようなポージングやターンの基礎レッスンも含めております。

 


3ヵ月6回ごとに完結するプログラム

 

目標:パンプスやハイヒールで美しくしなやかに負担なく歩くために!

 

レッスンに慣れながら段階的に、説明の時間を減らし、歩く量や意識するポイントを増やしていきます。実践的なレッスンの継続の中で、カラダの使い方や歩き方を習得することの変化や効果を楽しんでいただければと思います。

 

〇正しい姿勢と美しい魅せる姿勢

〇パンプスやハイヒールの歩き方の基礎

〇しなやかな身体づくりのストレッチ

〇歩くときの体幹の使い方と腕の振り方

〇モデルポージングとターンの基礎

 

コンテスト等に出場される方でハイヒールに慣れていない方は、こちらのクラスから始めていく練習をおすすめしております。

 



レッスンスケジュールご案内


今期6回プログラム日程表

 

➀7月2日(第1金曜)

13:15~14:45

 

➁7月16日(第3金曜)

13:15~14:45

 

➂8月20日(第3金曜)

13:15~14:45 休講

 

➃8月27日(第4金曜)

13:15~14:45 休講

 

➄9月3日(第1金曜)

13:15~14:45 満席

 

➅9月24日(第4金曜)

13:15~14:45


次期6回プログラム日程表

 

➀10月8日(第2金曜)

13:15~14:45

 

➁10月22日(第4金曜)

13:15~14:45

 

➂11月12日(第2金曜)

13:15~14:45

 

➃11月26日(第4金曜)

13:15~14:45

 

➄12月10日(第2金曜)

13:15~14:45

 

➅12月24日(第4金曜)

13:15~14:45



定期ウォーキング教室

フォトギャラリー



会場アクセス

スタジオジパング 池袋スタジオ

豊島区西池袋3-29-9 C3ビル7/8階

JR新宿駅西口より徒歩5分




ハイヒールウォーキング関連動画





初めての方へ

 

グループレッスンは定期的に開催させていただいており、どの日程からでも新規受講が可能ですので、ご希望の日程から始めていただいても大丈夫です!

 

多くの女性がパンプスやハイヒールで「キレイに歩けない・疲れる・足が痛くなる・O脚になる・靴ズレする」などのお悩みを抱えているように感じます。その要因に対して、ひとつひとつ理由や原因があると考えレッスンしております!

 

キレイな正しい歩き方をカラダでしっかり納得して身につけていただけるように、基本的な練習は毎回繰り返しながら、回ごとに歩き方のポイントやお悩み解決の方法をプラスしながらお伝えしております!

ウォーキング程度の運動量になりますので、運動習慣のない方でもレッスンについていくことは問題ありません。ハイヒールでキレイに歩くと、脚にキレイな筋肉がつく運動になりますので、美脚効果は非常に高いです!

 

レッスンの質を高く保つため【最大12名】で予約受付を満席とさせていただき、キャンセル待ちはございません。

 

※入会金や会場費など不要。レッスン受講料のみ当日のお支払い。

 

※欠席の際の受講料は不要です。(満席で予約をお断りすることがありますので極力キャンセルはお控えください)

 


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