高崎ウォーキングクラス(群馬)

日程

毎月 第1・3週目 水曜日

会場 下記一覧表を参照
受付 13:15~
レッスン 13:30~15:00
受講料

90分 × 1回

2,000円(税込)

当日受付にてお支払い。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法

お電話・メール・お問い合わせフォームより

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

5・6回目 パンプス・ハイヒール使用

特記事項

上履きが必要となる会場です

ご案内

足に不安のある方、ヒールは不要という方、

5・6回目もシューズで受講できます。

3ヵ月6回ごとのプログラムを通して

・歩きやすく疲れにくい身体づくり

・エクササイズとストレッチ

・正しい姿勢と歩き方

・美しい歩き方

・歩幅の取り方や早歩きのコツ

・体幹の使い方や腕の振り方

・パンプスやハイヒールの歩き方のコツ

・印象を良くする自分の魅せ方

・自分でできる身体のセルフケア

 

このような項目を解説と動きの中で正しく理解していただき、実際にカラダに身につけていただけるように実践的にお伝えしております!



レッスンスケジュール&会場案内


2020年 4月期 日程表

 

➀4月1日(第1水曜)

休講

 

➁4月15日(第3水曜)

休講

 

➂5月6日(第1水曜)

休講

 

➃5月20日(第3水曜)13:30~15:00

高崎市労使会館 2階 第3会議室

 

➄6月3日(第1水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 1階 会議室1

 

➅6月17日(第3水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 3階 会議室4

 


2020年 7月期 日程表

 

➀7月1日(第1水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 1階 体育室

 

➁7月15日(第3水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 1階 体育室

 

➂8月5日(第1水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 1階 体育室

 

➃8月19日(第3水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 1階 体育室

 

➄9月2日(第1水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター 1階 会議室1

 

➅9月16日(第3水曜)13:30~15:00

高崎総合福祉センター

 



高崎クラス写真

高崎のウォーキング教室
高崎ウォーキング教室の取材


会場アクセス

高崎総合福祉センター

高崎市末広町115-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR北高崎駅より徒歩10分