前橋午前ウォーキングクラス(群馬)

日程 毎月 第2・4週目 水曜日
会場 下記一覧表を参照
受付 10:00
レッスン 10:15~11:45
受講料1

90分 × 6回プログラム

12,000円(税込)

受講料2

90分 × 1回でのご参加も可

2,000円(税込)

申込方法

講師連絡先へ or お問合せフォームより

集合

会場のお部屋へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

5・6回目 パンプス・ハイヒール

特記事項

下履きのまま入れる会場です

ご案内

足に不安のある方、ヒールは不要という方、

5・6回目もシューズで受講できます。

6回レッスンプログラム

~ウォーキングテーマ~

1回目 正しい姿勢で歩く意味

2回目 キレイな歩き方の三原則

3回目 歩き方の重心移動と歩幅

4回目 腕の使い方・体幹で歩く

5回目 ハイヒールの歩き基本

6回目 ハイヒールの歩きまとめ

 

全6回のプログラムを通して、基本の姿勢から正しい歩き方までレッスン内容を全てお伝えします。その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜます。



レッスンスケジュール&会場案内

2017年 4月期 日程表

日程 曜日 時間 会場
6月14日 水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館3階 第2リハーサル室

6月28

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館3階 第2リハーサル室

  

 

2017年 7月期 日程表

日程 曜日 時間 会場

7月12

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館3階 第2リハーサル室
7月26日 水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館3階 第2リハーサル室

8月9

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館3階 第2リハーサル室

月23

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館3階 第2リハーサル室
9月13日 水曜 10:15~11:45 ベイシア文化ホールB1階 第2リハーサル室

9月27

水曜 10:15~11:45 前橋商工会議所会館 3階 アネモネ

  

 

2017年 10月期 日程表

日程 曜日 時間 会場

10月11

水曜 10:15~11:45 確定次第、掲載いたします。
10月25日 水曜 10:15~11:45 確定次第、掲載いたします。

11月8

水曜 10:15~11:45 確定次第、掲載いたします。

11月22

水曜 10:15~11:45 確定次第、掲載いたします。
12月13日 水曜 10:15~11:45 確定次第、掲載いたします。

12月27

水曜 10:15~11:45 確定次第、掲載いたします。

  

 


前橋午前クラス写真

前橋ウォーキング教室
前橋ウォーキング教室
前橋ウォーキング教室
前橋ウォーキング教室


会場アクセス1

前橋市民文化会館

群馬県前橋市南町3-62-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR前橋駅より徒歩7分

前橋ウォーキング教室


会場アクセス2

前橋商工会議所会館

群馬県前橋市日吉町1-8-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR前橋駅より車で10分

前橋ウォーキング教室


会場アクセス3

ベイシア文化ホール

群馬県前橋市日吉町1-10-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR前橋駅より車で10分

前橋ウォーキング教室