前橋AMウォーキングクラス(群馬)

日程 毎月 第2・4週目 水曜日
会場 下記一覧表を参照
受付 10:00
レッスン 10:15~11:45
受講料1

90分 × 6回プログラム

12,000円(税込)

※優先的にお申込み受付

受講料2

90分 × 1回でのご参加も可

2,000円(税込)

申込方法

お電話・メール・お問い合せフォームより

集合

会場のお部屋へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

5・6回目 パンプス・ハイヒール

特記事項

下履きのまま入れる会場です

ご案内

足に不安のある方、ヒールは不要という方、

5・6回目もシューズで受講できます。

6回レッスンプログラム

~ウォーキングテーマ~

1回目 正しい姿勢で歩く意味

2回目 キレイな歩き方の三原則

3回目 歩き方の重心移動と歩幅

4回目 腕の使い方・体幹で歩く

5回目 パンプスの歩き方の基本

6回目 パンプスの歩き方まとめ

 

全6回のプログラムを通して、基本の姿勢から正しい歩き方までレッスン内容を全てお伝えします。その他、身体のケアの仕方や健康づくりなど様々な話題を混ぜます。



レッスンスケジュール&会場案内

2018年 10月期 日程表

日程 曜日 時間 会場

10月10

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館 3階 第2リハーサル室

10月24

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館 3階 第2リハーサル室

11月14

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館 3階 第2リハーサル室

11月28

水曜 10:15~11:45 前橋市民文化会館 3階 第2リハーサル室
12月12日 水曜 10:15~11:45 前橋商工会議所会館 3階 アネモネ

12月26

水曜 10:15~11:45 前橋商工会議所会館 3階 アネモネ

2019年 1月期 日程表

日程 曜日 時間 会場

1月9

水曜 10:15~11:45 確定次第掲載いたします
1月23日 水曜 10:15~11:45 確定次第掲載いたします

2月13

水曜 10:15~11:45 確定次第掲載いたします

2月27

水曜 10:15~11:45 確定次第掲載いたします
3月13日 水曜 10:15~11:45 確定次第掲載いたします

3月27

水曜 10:15~11:45 確定次第掲載いたします

前橋AMクラス写真

前橋ウォーキング教室
前橋ウォーキング教室
前橋ウォーキング教室
前橋ウォーキング教室


会場アクセス1

前橋市民文化会館

(昌賢学苑学苑まえばしホール)

群馬県前橋市南町3-62-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR前橋駅より徒歩7分

前橋ウォーキング教室


会場アクセス2

前橋商工会議所会館

群馬県前橋市日吉町1-8-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR前橋駅より車で10分

前橋ウォーキング教室


会場アクセス3

ベイシア文化ホール

群馬県前橋市日吉町1-10-1

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR前橋駅より車で10分

前橋ウォーキング教室