桐生北体育館ウォーキングサークル(群馬)

日程  第1・3週目 木曜日
会場  桐生市北体育館(北公民館併設)
受付開始  9:45
レッスン  10:00~11:30
受講料

 ウォーキングサークル規定

 2021.1現在 会費1回 1,000円

 当日受付にてお支払い

 受講日以外の会費等不要

申込方法

 お電話・メール・お問い合せフォーム

集合

 会場の体育館へ直接お越しください

服装

 動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

 タオル・飲み物

 3/6/9/12月にパンプスレッスン含む

場内

 上履きが必要な会場になります

特記事項

 公民館サークル団体の講師として参加

 祝日の際は休講となります

健康ウォーキング継続クラス

・健康体操

・体幹ストレッチ

・ウォーキング筋トレ

・正しい姿勢と歩き方

・歩幅の取り方や腕の使い方

・カラダづくりの理解やケア

・パンプスの歩き方

 

実践的なレッスンの継続の中で、カラダの使い方や歩き方の変化を感じながら理解し、習得していただければと思っております!

 

健康づくりやダイエット、日常的なウォーキングに繋がる様々な話題を含めてお伝えしてます!



レッスンスケジュール


2021年 上半期 日程表

 

1月7日(休講)

1月21日(休講)

 

2月4日(休講)

2月18日(休講)

 

3月4日(休講)

3月18日(休講)

 

4月1日(第1木曜)

4月15日(第3木曜)

 

5月6日(休講)

5月20日(休講)

 

6月3日(休講)

6月17日(休講


2021年 下半期 日程表

 

7月1日(第1木曜)

7月15日(第3木曜)

 

8月5日(第1木曜)

8月19日(第3木曜)

 

9月2日(第1木曜)

9月16日(第3木曜)

 

10月7日(第1木曜)

10月21日(第3木曜)

 

11月4日(第1木曜)

11月18日(第3木曜)

 

12月2日(第1木曜)

12月16日(第3木曜) 



桐生北体育館サークル写真

桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室


会場アクセス

桐生市北体育館(北公民館併設)

群馬県桐生市東久方町3-3-26

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR桐生駅より徒歩23分


初めての方へ

 

グループレッスンは定期的に開催させていただいております。いつのレッスンからでも参加は可能ですので、ご希望の時期にお申込みいただいて大丈夫です。キレイな正しい歩き方を身体でしっかり覚えていただけるように、継続的なクラスを行っております!

 

行政施設をお借りしてのウォーキングサークルの活動は年間を通して、基本となる練習は毎回繰り返しながら、回ごとに内容を少しずつ変えております。ウォーキング程度の運動量になりますので、運動習慣の少ない方でもレッスンについていくことは問題ありません。


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