桐生市・桐生北体育館ウォーキングサークル(群馬)

日程 毎月 第1・3週目 木曜日
会場

桐生市北体育館(北公民館の併設

受付開始 9:45
レッスン 10:00~11:30
受講料

ウォーキングサークルIK規定

(2020.5 現在 会費1回 1,000円)

当日受付にてお支払い。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォーム

申込方法2

桐生北公民館へ連絡 0277-44-7907

集合

会場の体育館へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

場内

上履きが必要な会場になります

 持ち物

タオル・飲み物 

3/6/9/12月はパンプスレッスン含みます

特記事項

公民館のサークル団体に講師として参加

祝日と重なった際はお休みになります

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

・パンプスの正しい歩き方

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール


2020年 上半期日程表

 

1月2日(祝日休講)

1月16日(第3木曜)

 

2月6日(第1木曜)

2月20日(第3木曜)

 

3月5日(自粛休講)

3月19日(自粛休講)

 

4月2日(自粛休講)

4月16日(自粛休講)

 

5月7日(自粛休講)

5月21日(自粛休講)

 

6月4日(自粛休講)

6月18日(自粛休講)


2020年 下半期日程表

 

7月2日(第1木曜)

7月16日(第3木曜)

 

8月6日(第1木曜)

8月20日(第3木曜)

 

9月3日(第1木曜)

9月17日(第3木曜)

 

10月1日(第1木曜)

10月15日(会場休館)

 

11月5日(第1木曜)

11月19日(第3木曜)

 

12月3日(第1木曜)

12月17日(第3木曜)



桐生北体育館サークル写真

桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室


会場アクセス

桐生市 北体育館

群馬県桐生市東久方町3-3-26

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR桐生駅より徒歩23分

桐生北体育館ウォーキング教室