桐生北体育館ウォーキングサークル(群馬)

日程 毎月 第1・3週目 木曜日
会場 桐生市北体育館(北公民館併設)
受付 9:45
レッスン 10:00~11:30
受講料

ウォーキングサークルIK規定

(2018.8 現在 基本会費1,000円)

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォームより

申込方法2

桐生北公民館へ連絡 0277-44-7907

集合

会場の体育館へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

特記事項1

履きが必要となる会場です

ハイヒールのレッスンは含んでおりません

特記事項2

公民館のサークル団体に講師として参加

基本的に祝日と重なった際はお休みになります

 

 

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール

2018年 日程表

日程 曜日 時間
7月5日 第1木曜 10:00~11:30
7月19日 第3木曜 10:00~11:30

8月2

第1木曜

10:00~11:30

9月6

第1木曜 10:00~11:30

9月20日

第3木曜 10:00~11:30

10月4日

第1木曜 10:00~11:30

10月18日

第3木曜 10:00~11:30

11月1日

第1木曜 10:00~11:30

11月15日

第3木曜 10:00~11:30

12月6日

第1木曜 10:00~11:30

12月20日

第3木曜 10:00~11:30

※8月16日(第3木曜)お盆休みのため休講。

 


桐生北クラス写真

桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室
桐生北体育館ウォーキング教室


会場アクセス

桐生市北体育館

群馬県桐生市東久方町3-3-26

お車の方:施設専用駐車場(無料)

桐生北体育館ウォーキング教室