伊勢崎市民プラザPMウォーキングサークル(群馬)

日程 毎月 第2・4週目 木曜日
会場

伊勢崎市民プラザ 第1実習室

受付 19:15
レッスン 19:30~21:00
受講料

ウォーキングサークル・いっせ~のせ規定

(2018.8 現在 基本会費1,300円)

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォームより

申込方法2

伊勢崎市民プラザへ連絡 0270-32-9488

集合

会場へ直接お越しください(ロビー案内掲示板あり)

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

特記事項1

下履きのまま入れる会場です

特記事項2

市民プラザのサークル団体に講師として参加

サークル会費は受講料と会場費(参加人数割り計算)

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール

2018年 日程表

日程 曜日 時間
7月12日 第2木曜 19:30~21:00
7月26日 第4木曜 19:30~21:00

8月9

第2木曜 19:30~21:00

8月23

第4木曜 19:30~21:00

9月13

第2木曜 19:30~21:00

9月27

第4木曜 19:30~21:00

10月11日

第2木曜 19:30~21:00

10月25日

第4木曜 19:30~21:00

11月8日

第2木曜 19:30~21:00

12月13日

第2木曜 19:30~21:00

12月27日

第4木曜 19:30~21:00

※11月22日(第4木曜)は伊勢崎市民プラザ全館お休みのため休講になります。

 


伊勢崎PMクラス写真

伊勢崎市民プラザウォーキング教室
伊勢崎市民プラザウォーキング教室


会場アクセス

伊勢崎市民プラザ

群馬県伊勢崎市富塚町220-13

お車の方:施設専用駐車場(無料)

伊勢崎市民プラザウォーキング教室