伊勢崎市民プラザ・夜ウォーキングサークル(群馬)

日程 毎月 第2・4週目 木曜日
会場

伊勢崎市民プラザ 第2実習室

受付開始 19:15
レッスン 19:30~21:00
受講料

ウォーキングサークル・いっせ~のせ規定

(会費1回 1,500円 会場費含む)

当日受付にてお支払い。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォーム

申込方法2

伊勢崎市民プラザへ連絡 0270-32-9488

集合

会場へ直接お越しください(案内掲示板あり)

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

場内

下履きのまま入れる会場になります

 持ち物

タオル・飲み物 

3/6/9/12月はパンプスレッスン含みます

特記事項

市民プラザのサークル団体に講師として参加

祝日と重なった際はお休みか振替になります

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

・パンプスの正しい歩き方

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール


2020年 上半期日程表

 

1月9日(第2木曜)

1月23日(第4木曜)

 

2月13日(第2木曜)

2月27日(第4木曜)

 

3月12日(自粛休講)

3月26日(自粛休講)

 

4月9日(自粛休講)

4月23日(自粛休講)

 

5月14日(自粛休講)

5月28日(自粛休講)

 

6月11日(自粛休講)

6月25日(自粛休講)


2020年 下半期日程表

 

7月9日(第2木曜)

7月30日(第5木曜

 

8月13日(祝日㊡)

8月27日(第4木曜)

 

9月10日(第2木曜)

9月24日(第4木曜)

 

10月8日(第2木曜)

10月22日(第4木曜)

 

11月12日(第2木曜)

11月26日(第4木曜)

 

12月10日(第2木曜)

12月24日(年末㊡)



伊勢崎市民プラザ夜サークル写真

伊勢崎市民プラザウォーキング教室
伊勢崎市民プラザウォーキング教室


会場アクセス

伊勢崎市民プラザ

群馬県伊勢崎市富塚町220-13

お車の方:施設専用駐車場(無料)