伊勢崎市民プラザ・午前ウォーキングサークル(群馬)

日程 毎月 第1・3週目 水曜日
会場 伊勢崎市民プラザ
受付開始 9:45
レッスン 10:00~11:30
受講料

ウォーキングサークル・いっせ~のせ2規定

(会費1回 1,000円+会場費300円程度)

当日受付にてお支払い。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォーム

申込方法2

伊勢崎市民プラザへ連絡 0270-32-9488

集合

会場へ直接お越しください(案内掲示板あり)

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

場内

下履きのまま入れる会場になります

 持ち物

タオル・飲み物

3/6/9/12月はパンプスレッスン含みます

特記事項

市民プラザのサークル団体に講師として参加

祝日と重なった際はお休みか振替になります

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

・パンプスの正しい歩き方

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール


2020年 上半期日程表

 

1月15日(第3水曜)

1月29日(第5水曜

 

2月5日(第1水曜)

2月19日(第3水曜)

 

3月4日(第1水曜)

3月18日(自粛休講)

 

4月1日(自粛休講)

4月15日(自粛休講)

 

5月6日(自粛休講)

5月20日(自粛休講)

 

6月3日(第1水曜)

6月17日(第3水曜)


2020年 下半期日程表

 

7月1日(第1水曜)

7月15日(第3水曜)

 

8月5日(第1水曜)

8月19日(第3水曜)

 

9月2日(第1水曜)

9月16日(第3水曜)

 

10月7日(第1水曜)

10月21日(第3水曜)

 

11月4日(第1水曜)

11月18日(第3水曜)

 

12月2日(第1水曜)

12月16日(第3水曜)



伊勢崎市民プラザ午前サークル写真

伊勢崎市民プラザウォーキング教室


会場アクセス

伊勢崎市民プラザ

群馬県伊勢崎市富塚町220-13

お車の方:施設専用駐車場(無料)