2020年3月現在、新型コロナウイルスの感染拡大防止の措置として、伊勢崎市民プラザが4月末まで閉館となっております。これを受けてまして、受講していただいているメンバー様との協議の結果、4月は屋外でのレッスンを開催致します。

場所・伊勢崎市「いせさき市民のもり公園」にて4月1日(10:00~)になります。

ご確認のほど宜しくお願い致します!

なお、レッスンを体験されたい方はご連絡・お申込みを事前にお願い致します。


伊勢崎市民プラザ ウォーキングサークル 午前(群馬)

日程 毎月 第1・3週目 水曜日
会場 伊勢崎市民プラザ 音楽室
受付 9:45~
レッスン 10:00~11:30
受講料

ウォーキングサークル・いっせ~のせ2規定

(会費1回 1,000円+会場費300円程度)

当日受付にてお支払い。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォームより

申込方法2

伊勢崎市民プラザへ連絡 0270-32-9488

集合

会場へ直接お越しください(ロビー案内掲示板あり)

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物

3月・6月・9月・12月 パンプス・ハイヒール

特記事項1

下履きのまま入れる会場です

3月・6月・9月・12月のみヒールレッスン含む

特記事項2

市民プラザのサークル団体に講師として参加

基本的に祝日と重なった際はお休み

サークル会費は受講料と会場費(参加人数割り計算)

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール


2020年 上半期日程表

 

1月15日(第3水曜)10:00~11:30

1月29日(第5水曜)10:00~11:30

 

2月 5日(第1水曜)10:00~11:30

2月19日(第3水曜)10:00~11:30

 

3月 4日(第1水曜)10:00~11:30

3月18日(第3水曜)休講

 

4月1日(第1水曜)10:00~11:30 屋外

4月15日(第3水曜)10:00~11:30

 

5月 6日(第1水曜)GW休・休講

5月20日(第3水曜)10:00~11:30

 

6月 3日(第1水曜)10:00~11:30

6月17日(第3水曜)10:00~11:30

 


2020年 下半期日程表

 

7月 1日(第1水曜)10:00~11:30

7月15日(第3水曜)10:00~11:30

 

8月 5日(第1水曜)10:00~11:30

8月19日(第3水曜)10:00~11:30

 

9月 2日(第1水曜)10:00~11:30

9月16日(第3水曜)10:00~11:30

 

10月 7日(第1水曜)10:00~11:30

10月21日(第3水曜)10:00~11:30

 

11月 4日(第1水曜)10:00~11:30

11月18日(第3水曜)10:00~11:30

 

12月 2日(第1水曜)10:00~11:30

12月16日(第3水曜)10:00~11:30

 



伊勢崎市民プラザ午前クラス写真

伊勢崎市民プラザウォーキング教室


会場アクセス

伊勢崎市民プラザ

群馬県伊勢崎市富塚町220-13

お車の方:施設専用駐車場(無料)

伊勢崎市民プラザウォーキング教室