安中市・安中公民館ウォーキングサークル(群馬)

日程 毎月 第2・4週目 木曜日
会場 安中公民館 講堂
受付開始 9:45
レッスン 10:00~11:30
受講料

安中ウォーキングクラブ規定

(2020.5 現在 会費1回 1,000円)

当日受付にてお支払い。

キャンセル料や入会金など不要。

申込方法1

お電話・メール・お問い合せフォーム

申込方法2

安中公民館へ連絡 0273-82-7641

集合

公民館の会場へ直接お越しください

服装

動きやすい服装・シューズ(運動靴)

 持ち物

タオル・飲み物 

場内

上履きが必要な会場になります

ハイヒールのレッスンは含んでおりません

特記事項

公民館のサークル団体に講師として参加

祝日と重なった際はお休みになります

健康ウォーキング講座の継続クラス

・健康体操

・ウォーキングストレッチ

・正しい姿勢で歩く意味

・正しい歩き方のポイント

・身体に負担のない歩き方

・スムーズな体重移動と歩幅

・上半身や腕を使う体幹ウォーク

 

健康的な身体づくりプログラムとして、基本の姿勢から正しい歩き方を通してお伝えします。身体のケアの仕方やダイエットなど様々な話題も含めております。



レッスンスケジュール


2020年 下半期日程表

 

7月9日(第2木曜)

7月23日(祝日休講)

 

8月13日(祝日休講)

8月27日(第4木曜)

 

9月10日(第2木曜)

9月24日(第4木曜)

 

10月8日(第2木曜)

10月22日(第4木曜)

 

11月12日(第2木曜)

11月26日(第4木曜)

 

12月10日(第2木曜)

12月24日(第4木曜)


2021年 上半期日程表

 

1月14日(第2木曜)

1月28日(第4木曜)

 

2月11日(第2木曜)

2月25日(第4木曜)

 

3月11日(第2木曜)

3月25日(第4木曜)

 

4月8日(第2木曜)

4月22日(第4木曜)

 

5月13日(第2木曜)

5月27日(第4木曜)

 

6月10日(第2木曜)

6月24日(第4木曜)



安中サークル写真

安中ウォーキング教室
安中ウォーキング教室


会場アクセス

安中市 安中公民館

群馬県安中市安中3799

お車の方:施設専用駐車場(無料)

電車の方:JR安中駅より徒歩24分

安中ウォーキング教室