群馬県内ウォーキング教室ご案内


前橋クラス(午前)

日程 第2・4週 水曜日

受付 10:00

教室 10:15~11:45

会場 前橋市民文化会館 他

主催 村神一誠


前橋クラス(午後)

日程 第1・3週 木曜日

受付 13:45

教室 14:00~15:30

会場 前橋市民文化会館 他

主催 村神一誠


高崎クラス

日程 第1・3週 水曜日

受付 13:15

教室 13:30~15:00

会場 高崎総合福祉センター

主催 村神一誠



高崎城山クラス

日程 第1・3週 月曜日

受付 13:15

教室 13:30~15:00

会場 高崎城山公民館

主催 城山ウォーキングサークル


安中クラス

日程 第2・4週 木曜日

受付 9:45

教室 10:00~11:30

会場 安中公民館

主催 安中ウォーキングサークル


原市クラス

日程 第1週 金曜日

受付 9:45

教室 10:00~11:30

会場 原市公民館

主催 原市ウォーキングサークル



笠懸クラス

日程 第1・3週 水曜日

受付 18:45

教室 19:00~20:30

会場 笠懸公民館

主催 笠懸ウォーキングサークル


桐生北クラス

日程 第1・3週 木曜日

受付 9:45

教室 10:00~11:30

会場 桐生北体育館

主催 桐生北ウォーキングサークル


伊勢崎クラス(午前)

日程 第1・3週 水曜日

受付 9:45

教室 10:00~11:30

会場 伊勢崎市民プラザ

主催 伊勢崎ウォーキングサークル



伊勢崎クラス(午後)

日程 第2・4週 木曜日

受付 19:15

教室 19:30~21:00

会場 伊勢崎市民プラザ

主催 伊勢崎ウォーキングサークル


アクターズスタジオ前橋校

日程 毎月 土曜日

教室 16:00~16:50

教室 17:00~17:50

会場 夢スタジオ(群馬)

主催 アクターズスタジオ前橋校



日々進化を続けているデューク更家のウォーキングエクササイズですが、目的がダイエットであれ、美しいボディラインや健康であれ、それぞれの入り口は違えども、どれだけ歩くかではなく、どう歩くかの大切さ、楽しさ、その奥深さに気づいていただきたい一心で続けているデュークズウォーキングレッスンです。

 

常に最新の理論と技術を皆様にお伝えするデューク更家の代行講師として、全国各地で行われているインストラクターの開催クラスをご案内します。

 

「歩くことは量より質である」

 

まず日常生活で大切になる美しい姿勢や健康的な身体づくり、シューズ(運動靴・スニーカー)での正しい歩きをマスターしながら、レッスンを進めていく中で、女性はパンプスで、男性は革靴で歩くレッスンも行います。日常生活から社交の場まで、一人一人の魅力が生きるような美しい歩き・立ち居振る舞いを身につけていきます。自分の歩きに自信を持ち、美しく歩く女性、カッコ良く歩く男性は、非常に魅力的であり存在感があります。

 

「美しく歩くことは装いのひとつである」

 


1回レッスン 90分

プログラム構成の流れ

 

ウォーキングエクササイズ

 (休憩)

ウォーキングストレッチ

 (休憩)

ウォーキングレッスン

 

隔週、月2回のペースでレッスンを受講していただき、6回のレッスンごとにテーマを分け、バランスの良い歩きと身体を作っていきます


レッスン受講料(体験も同様)

 

健康ウォーキングクラス(シューズのみ)

1回 1,000~2,000円(税込)

 

総合ウォーキングクラス(ハイヒール含む)

1回 2,000~3,000円(税込)

 

※詳細は各教室のページをご覧ください!

 



※入会金等は一切不要。コース途中からの入会、体験も可能。

※遠方への出張レッスンの際は、別途交通費を含めたレッスン料を設定。(現在:東京・神奈川)