ウォーキングレッスン動画 12本


村神一誠ウォーキングレッスンのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます!

 

ウォーキングレッスンを通して、正しい姿勢や歩き方、健康づくりやダイエット、ミスコンテストやモデルウォークの指導など、ウォーキングというものを中心に様々な内容をお伝えしております。

 

そのようなレッスンの中で、お客様から頂いた意見として多かったのが

 

・レッスンで習ったことを家で復習したい。

・たくさんの内容を教わるので覚えきれない。

・初めてレッスンに申し込みをするときにどんなことをするのか知りたい。

・仕事や家庭の都合でレッスンに行けないがレッスンを受けたい。

 

など、皆さんが「知りたい」と言ってくださる情報について、動画という形でお伝えしていければなと思いまして【YouTube】にチャンネルを作り発信を始めさせていただくこととなりました。

 

動画を見てくださる方に有益な情報をお伝えできるよう頑張っておりますので、ぜひチャンネル登録・高評価(いいね!)ボタンの応援の程、よろしくお願い致します!

 


なぜ歩き方を習う必要があるのか?

解説【ウォーキングレッスンの意味】

 

正しい姿勢と歩き方とは?

実践【8つのポイントで見本と解説】

 

ウォーキングエクササイズとは?

解説【現代人は楽に歩ける身体ではない】

 


疲れにくい歩きやすカラダとは?

実践【ウォーキング専門のエクササイズ】

 

体幹ウォーキングストレッチ?

解説【歩きながらストレッチするメリット】

 

部屋の中でウォーキング?

実践【全身の運動量が上がるストレッチ】

 


ウォーキングレッスンの基本とは?

解説【姿勢と歩き方のポイント】

 

ウォーキング教室では何をやるのか?

実践【姿勢と歩き方は身体で覚える】

 

パンプスやハイヒールの歩き方とは?

解説【歩き方のコツを理論的に】

 


パンプスやハイヒールは全く疲れない?

実践【基礎から学ぶ練習方法】

 

ミスコンテスト・モデルウォーキングの秘訣?

解説【コンテスト受賞者を出し続ける理論】

 

ミスコンテスト・モデルウォーキングは難しい?

実践【歩き&ポージング&ターンこれ見て練習】

 



ウォーキング教室や個人パーソナルレッスンでは、この動画の内容には無いまだまだ多くのレッスン内容と合わせまして、わかりやすく楽しくウォーキングをお伝えできるようプログラムを組んでおります!

 

また、一人一人歩き方のクセや直すところが違う、レッスンの納得できるポイントも違う、そこを個別に原因と理由を見つけ、誰でもキレイに身体に負担なく歩けるようになっていただくことが講師のいる意味と考えております!

 

自分の姿勢や歩く姿をキレイにしたい方、正しいウォーキングや健康的なカラダを身につけたい方のレッスンご受講お待ちしております!